Barre Definition တွင် Action Jacquelyn နှင့် လေ့ကျင့်ပါ။ အမျိုးသမီး 50,000+ က ယုံကြည်သည်။
1. ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
• သင်၏ အခမဲ့ 7 ရက်အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို စတင်ပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ လစဉ်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
2. မျှော်လင့်ရန်ရလဒ်များ-
• ကြွက်သားလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်
• ခွန်အား
3. အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်-
• အမျိုးသမီးများ
• Beginner မှ advanced
• အတွေ့အကြုံ မလိုပါ။
4. ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများ-
• နောက်ဆက်တွဲ
• 10-45 မိနစ်
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း။
5. ပုံစံများ-
• Barre
• Pilates
• Dance Cardio
• ယောဂ
• HIIT
5. ပစ္စည်း-
• ရွေးချယ်နိုင်သော လက်အလေးများ
• ရွေးချယ်နိုင်သော ခြေကျင်းဝတ်အလေးများ
• ရွေးချယ်နိုင်သော ခုခံမှုကြိုးများ
အင်တာနက် မလိုအပ်ပါ။ (ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အော့ဖ်လိုင်းကြည့်)
စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းမျဉ်းများ
BARRE DEFINITION သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။ ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် ရရှိနိုင်သော အသက်ဝင်သော စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ လစဉ်စာရင်းသွင်းမှုကို ရွေးချယ်သော သုံးစွဲသူအသစ်များသည် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီပါသည်။ နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းမှုများကို ဝယ်ယူသည့်နေ့မှစ၍ စုစုပေါင်း နှစ်စဉ်ကြေးကို ကောက်ခံပါသည်။ လစဉ်စာရင်းသွင်းအသုံးပြုသူများသည် တစ်လလျှင် ဘီလ်ဆောင်ပါသည်။
ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Android App Store အကောင့်မှတစ်ဆင့် သင့်ခရက်ဒစ်ကတ်သို့ ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါ။
စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် သင့် Android App Store ရှိ အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့် သက်တမ်း၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းငွေများကို ပေးမည်မဟုတ်ပါ။
ဤဗီဒီယိုအက်ပ်/ vid-app ကို VidApp မှ ဂုဏ်ယူစွာ စွမ်းဆောင်ထားသည်။
၎င်းကိုသင်အကူအညီလိုအပ်ပါက၊ https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/ သို့သွားပါ။
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- http://vidapp.com/terms-and-conditions
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- http://vidapp.com/privacy-policy